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Sonstiges - LevlUp

Level Up Strawberry Milchshake, Strawberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ · Becher: 27 kcal

Eiweiß 12,5 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 56,3 g 68 % kcal
Fett 6,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Level Up Strawberry Milchshake, Strawberry

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 67.9 % Fett: 17.1 %

Nährwerte von Level Up Strawberry Milchshake, Strawberry im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (8 g)
Brennwert 337,0 kcal1.411,0 kJ 27,0 kcal112,9 kJ
Eiweiß 12,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 56,3 g 4,5 g
davon Zucker 5,0 g 0,4 g
Fett 6,3 g 0,5 g
Salz 0,13 g 0,01 g
Ballaststoffe 6,3 g 0,5 g
Broteinheiten 4,7 g 0,4 g

Vitamine

Vitamin B12 31.25 µg 2.5 µg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Level Up Strawberry Milchshake, Strawberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Level Up Strawberry Milchshake, Strawberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus Becher Level Up Strawberry Milchshake, Strawberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Level Up Strawberry Milchshake, Strawberry

Wie viele Kalorien hat Level Up Strawberry Milchshake, Strawberry?

100 g Level Up Strawberry Milchshake, Strawberry enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (Becher, 8 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Level Up Strawberry Milchshake, Strawberry?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 56,3 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Level Up Strawberry Milchshake, Strawberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Level Up Strawberry Milchshake, Strawberry rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Level Up Strawberry Milchshake, Strawberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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