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Letscho - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

100 kJ

Eiweiß 0,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 68 % kcal

Fett 0,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Letscho

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 68.1 % Fett: 19.7 %

Nährwerte von Letscho im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Letscho je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Letscho abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 100 g Letscho wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Letscho

Wie viele Kalorien hat Letscho?

100 g Letscho enthalten 24 kcal (100 kJ).

Welche Nährwerte hat Letscho?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Letscho?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Letscho rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Letscho zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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