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Let's do Italienisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ · Teelöffel: 8 kcal

Eiweiß 5,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 64 % kcal

Fett 2,6 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Let's do Italienisch

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 17.9 %

Nährwerte von Let's do Italienisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Let's do Italienisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Let's do Italienisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Teelöffel Let's do Italienisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Let's do Italienisch

Wie viele Kalorien hat Let's do Italienisch?

100 g Let's do Italienisch enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Let's do Italienisch?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Let's do Italienisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Let's do Italienisch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Let's do Italienisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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