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Sonstiges - Diverse

Let's Cheese, Ofenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ

Eiweiß 49,0 g 44 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 1 % kcal
Fett 27,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Let's Cheese, Ofenkäse

Eiweiß: 44.0 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 54.6 %

Nährwerte von Let's Cheese, Ofenkäse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 445,0 kcal1.863,0 kJ
Eiweiß 49,0 g
Kohlenhydrate 1,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 27,0 g
Broteinheiten 0,1 g

Mineralien

Kalzium 1.47 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Let's Cheese, Ofenkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Let's Cheese, Ofenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus 100 g Let's Cheese, Ofenkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 475 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Let's Cheese, Ofenkäse

Wie viele Kalorien hat Let's Cheese, Ofenkäse?

100 g Let's Cheese, Ofenkäse enthalten 445 kcal (1.863 kJ).

Welche Nährwerte hat Let's Cheese, Ofenkäse?

Je 100 g: 49,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Let's Cheese, Ofenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Let's Cheese, Ofenkäse rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Let's Cheese, Ofenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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