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Let's Cheese, Ofenkäse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
445kcal
1.863 kJ
Brennwertverteilung von Let's Cheese, Ofenkäse
Nährwerte von Let's Cheese, Ofenkäse im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 445,0 kcal1.863,0 kJ |
| Eiweiß | 49,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 27,0 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
Mineralien
| Kalzium | 1.47 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Let's Cheese, Ofenkäse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Let's Cheese, Ofenkäse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus 100 g Let's Cheese, Ofenkäse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 119 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Radfahren | 45 Minuten |
| Krafttraining | 475 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Let's Cheese, Ofenkäse
Wie viele Kalorien hat Let's Cheese, Ofenkäse?
100 g Let's Cheese, Ofenkäse enthalten 445 kcal (1.863 kJ).
Welche Nährwerte hat Let's Cheese, Ofenkäse?
Je 100 g: 49,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Let's Cheese, Ofenkäse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Let's Cheese, Ofenkäse rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Let's Cheese, Ofenkäse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.



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