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Sonstiges - Diverse

lets cheese, Italian Pomodoro Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ

Eiweiß 49,0 g 45 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal
Fett 26,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von lets cheese, Italian Pomodoro Style

Eiweiß: 44.7 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 53.4 %

Nährwerte von lets cheese, Italian Pomodoro Style im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 438,0 kcal1.834,0 kJ
Eiweiß 49,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 26,0 g
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für lets cheese, Italian Pomodoro Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g lets cheese, Italian Pomodoro Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 438 kcal aus 100 g lets cheese, Italian Pomodoro Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 117 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 467 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu lets cheese, Italian Pomodoro Style

Wie viele Kalorien hat lets cheese, Italian Pomodoro Style?

100 g lets cheese, Italian Pomodoro Style enthalten 438 kcal (1.834 kJ).

Welche Nährwerte hat lets cheese, Italian Pomodoro Style?

Je 100 g: 49,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt lets cheese, Italian Pomodoro Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g lets cheese, Italian Pomodoro Style rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g lets cheese, Italian Pomodoro Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 438 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.

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