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Sonstiges - Diverse

lets BBQ Zigeuner Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

83kcal

348 kJ · 1 Glas: 166 kcal

Eiweiß 1,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 88 % kcal
Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von lets BBQ Zigeuner Sauce

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 88.1 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von lets BBQ Zigeuner Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 83,0 kcal348,0 kJ 166,0 kcal696,0 kJ
Eiweiß 1,3 g 2,6 g
Kohlenhydrate 18,0 g 36,0 g
davon Zucker 16,0 g 32,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 2,30 g 4,60 g
Ballaststoffe 1,6 g 3,2 g
Broteinheiten 1,5 g 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für lets BBQ Zigeuner Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas lets BBQ Zigeuner Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 1 Glas lets BBQ Zigeuner Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 177 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu lets BBQ Zigeuner Sauce

Wie viele Kalorien hat lets BBQ Zigeuner Sauce?

100 ml lets BBQ Zigeuner Sauce enthalten 83 kcal (348 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 166 kcal.

Welche Nährwerte hat lets BBQ Zigeuner Sauce?

Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt lets BBQ Zigeuner Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml lets BBQ Zigeuner Sauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas lets BBQ Zigeuner Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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