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Sonstiges - Thomy

Les Sauces Hollandaise legere 8% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · Packung: 282 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 24 % kcal
Fett 7,6 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Les Sauces Hollandaise legere 8% Fett

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 24.1 % Fett: 73.7 %

Nährwerte von Les Sauces Hollandaise legere 8% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (300 g)
Brennwert 94,0 kcal394,0 kJ 282,0 kcal1.182,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,5 g
Kohlenhydrate 5,6 g 16,8 g
Fett 7,6 g 22,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Les Sauces Hollandaise legere 8% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Les Sauces Hollandaise legere 8% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus Packung Les Sauces Hollandaise legere 8% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 301 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Les Sauces Hollandaise legere 8% Fett

Wie viele Kalorien hat Les Sauces Hollandaise legere 8% Fett?

100 g Les Sauces Hollandaise legere 8% Fett enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 282 kcal.

Welche Nährwerte hat Les Sauces Hollandaise legere 8% Fett?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Les Sauces Hollandaise legere 8% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Les Sauces Hollandaise legere 8% Fett rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Les Sauces Hollandaise legere 8% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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