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Les Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 22 % kcal

Fett 8,1 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Les Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 22.4 % Fett: 75.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Les Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Les Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère im Detail

100 g Les Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Les Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Les Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère

Wie viele Kalorien hat Les Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère?

100 g Les Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Les Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Les Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Les Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Les Sauces Hollandaise für Blumenkohl légère zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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