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Sonstiges - Nabio

Lentil love Dal, Nabio vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ · Becher: 217 kcal

Eiweiß 3,7 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 6,8 g 47 % kcal
Fett 1,7 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Lentil love Dal, Nabio vegan

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 26.7 %

Nährwerte von Lentil love Dal, Nabio vegan im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (350 g)
Brennwert 62,0 kcal260,0 kJ 217,0 kcal910,0 kJ
Eiweiß 3,7 g 13,0 g
Kohlenhydrate 6,8 g 23,8 g
davon Zucker 2,0 g 7,0 g
Fett 1,7 g 6,0 g
Salz 1,20 g 4,20 g
Ballaststoffe 2,4 g 8,4 g
Broteinheiten 0,6 g 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lentil love Dal, Nabio vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Lentil love Dal, Nabio vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus Becher Lentil love Dal, Nabio vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 58 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 231 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lentil love Dal, Nabio vegan

Wie viele Kalorien hat Lentil love Dal, Nabio vegan?

100 g Lentil love Dal, Nabio vegan enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (Becher, 350 g) kommt auf 217 kcal.

Welche Nährwerte hat Lentil love Dal, Nabio vegan?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lentil love Dal, Nabio vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lentil love Dal, Nabio vegan rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Lentil love Dal, Nabio vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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