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Sonstiges - Diverse

Lemoncake Schokolade Crunchy, 88% weniger Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ

Eiweiß 6,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 45,0 g 43 % kcal
Fett 23,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Lemoncake Schokolade Crunchy, 88% weniger Zucker

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 50.0 %

Nährwerte von Lemoncake Schokolade Crunchy, 88% weniger Zucker im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 394,0 kcal1.650,0 kJ
Eiweiß 6,7 g
Kohlenhydrate 45,0 g
davon Zucker 7,2 g
Fett 23,0 g
Ballaststoffe 6,2 g
Broteinheiten 3,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lemoncake Schokolade Crunchy, 88% weniger Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lemoncake Schokolade Crunchy, 88% weniger Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g Lemoncake Schokolade Crunchy, 88% weniger Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 420 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lemoncake Schokolade Crunchy, 88% weniger Zucker

Wie viele Kalorien hat Lemoncake Schokolade Crunchy, 88% weniger Zucker?

100 g Lemoncake Schokolade Crunchy, 88% weniger Zucker enthalten 394 kcal (1.650 kJ).

Welche Nährwerte hat Lemoncake Schokolade Crunchy, 88% weniger Zucker?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lemoncake Schokolade Crunchy, 88% weniger Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lemoncake Schokolade Crunchy, 88% weniger Zucker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lemoncake Schokolade Crunchy, 88% weniger Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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