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Sonstiges - Lemonaid

Lemonad Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

25kcal

106 kJ · 1 Glas: 51 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Lemonad Maracuja

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Lemonad Maracuja im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 25,3 kcal106,0 kJ 50,6 kcal212,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 5,5 g 11,0 g
davon Zucker 5,5 g 11,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lemonad Maracuja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Lemonad Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Glas Lemonad Maracuja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 54 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lemonad Maracuja

Wie viele Kalorien hat Lemonad Maracuja?

100 ml Lemonad Maracuja enthalten 25 kcal (106 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Lemonad Maracuja?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lemonad Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Lemonad Maracuja rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Lemonad Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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