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Sonstiges - Chivers

Lemon Jelly Marmalade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 64,8 g 99 % kcal
Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Lemon Jelly Marmalade

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 98.8 % Fett: 1.0 %

Nährwerte von Lemon Jelly Marmalade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 262,0 kcal1.097,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 64,8 g
davon Zucker 47,0 g
Fett 0,3 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 5,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lemon Jelly Marmalade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lemon Jelly Marmalade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 100 g Lemon Jelly Marmalade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 70 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 279 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lemon Jelly Marmalade

Wie viele Kalorien hat Lemon Jelly Marmalade?

100 g Lemon Jelly Marmalade enthalten 262 kcal (1.097 kJ).

Welche Nährwerte hat Lemon Jelly Marmalade?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 64,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lemon Jelly Marmalade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lemon Jelly Marmalade rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lemon Jelly Marmalade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

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