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Lemon Curd, Brotaufstrich, Joghurt/Quark verfeinern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 80 % kcal

Fett 6,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Lemon Curd, Brotaufstrich, Joghurt/Quark verfeinern

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 79.7 % Fett: 19.7 %

Nährwerte von Lemon Curd, Brotaufstrich, Joghurt/Quark verfeinern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lemon Curd, Brotaufstrich, Joghurt/Quark verfeinern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lemon Curd, Brotaufstrich, Joghurt/Quark verfeinern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 305 kcal aus 100 g Lemon Curd, Brotaufstrich, Joghurt/Quark verfeinern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lemon Curd, Brotaufstrich, Joghurt/Quark verfeinern

Wie viele Kalorien hat Lemon Curd, Brotaufstrich, Joghurt/Quark verfeinern?

100 g Lemon Curd, Brotaufstrich, Joghurt/Quark verfeinern enthalten 305 kcal (1.277 kJ).

Welche Nährwerte hat Lemon Curd, Brotaufstrich, Joghurt/Quark verfeinern?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lemon Curd, Brotaufstrich, Joghurt/Quark verfeinern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lemon Curd, Brotaufstrich, Joghurt/Quark verfeinern rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lemon Curd, Brotaufstrich, Joghurt/Quark verfeinern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 305 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 325 Minuten Krafttraining.

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