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Lemon Cheesecake Dorayaki - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.273 kJ

Eiweiß 3,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 59 % kcal

Fett 12,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Lemon Cheesecake Dorayaki

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 35.6 %

Nährwerte von Lemon Cheesecake Dorayaki im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lemon Cheesecake Dorayaki je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lemon Cheesecake Dorayaki abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 100 g Lemon Cheesecake Dorayaki wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lemon Cheesecake Dorayaki

Wie viele Kalorien hat Lemon Cheesecake Dorayaki?

100 g Lemon Cheesecake Dorayaki enthalten 304 kcal (1.273 kJ).

Welche Nährwerte hat Lemon Cheesecake Dorayaki?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lemon Cheesecake Dorayaki?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lemon Cheesecake Dorayaki rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lemon Cheesecake Dorayaki zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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