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Lemon Cheesecake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ

Eiweiß 7,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 49 % kcal

Fett 14,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Lemon Cheesecake

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 40.8 %

Nährwerte von Lemon Cheesecake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lemon Cheesecake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lemon Cheesecake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g Lemon Cheesecake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lemon Cheesecake

Wie viele Kalorien hat Lemon Cheesecake?

100 g Lemon Cheesecake enthalten 308 kcal (1.290 kJ).

Welche Nährwerte hat Lemon Cheesecake?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lemon Cheesecake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lemon Cheesecake rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lemon Cheesecake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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