Sonstiges - Lekker

Lekker und Anders, pide Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 8,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 62 % kcal

Fett 7,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Lekker und Anders, pide Spinat

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 25.1 %

Nährwerte von Lekker und Anders, pide Spinat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lekker und Anders, pide Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lekker und Anders, pide Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Lekker und Anders, pide Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lekker und Anders, pide Spinat

Wie viele Kalorien hat Lekker und Anders, pide Spinat?

100 g Lekker und Anders, pide Spinat enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat Lekker und Anders, pide Spinat?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lekker und Anders, pide Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lekker und Anders, pide Spinat rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lekker und Anders, pide Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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