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LEIPZIGER ALLERLEI GEMÜSE - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ · 100 g: 48 kcal

Eiweiß 2,5 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 73 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von LEIPZIGER ALLERLEI GEMÜSE

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 72.8 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von LEIPZIGER ALLERLEI GEMÜSE im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LEIPZIGER ALLERLEI GEMÜSE je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g LEIPZIGER ALLERLEI GEMÜSE abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g LEIPZIGER ALLERLEI GEMÜSE wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LEIPZIGER ALLERLEI GEMÜSE

Wie viele Kalorien hat LEIPZIGER ALLERLEI GEMÜSE?

100 g LEIPZIGER ALLERLEI GEMÜSE enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat LEIPZIGER ALLERLEI GEMÜSE?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LEIPZIGER ALLERLEI GEMÜSE?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LEIPZIGER ALLERLEI GEMÜSE rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g LEIPZIGER ALLERLEI GEMÜSE zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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