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Leipziger Allerlei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

212 kJ

Eiweiß 3,3 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 63 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Leipziger Allerlei

Eiweiß: 32.5 % Kohlenhydrate: 63.1 % Fett: 4.4 %

Nährwerte von Leipziger Allerlei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leipziger Allerlei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leipziger Allerlei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 100 g Leipziger Allerlei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leipziger Allerlei

Wie viele Kalorien hat Leipziger Allerlei?

100 g Leipziger Allerlei enthalten 51 kcal (212 kJ).

Welche Nährwerte hat Leipziger Allerlei?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leipziger Allerlei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leipziger Allerlei rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leipziger Allerlei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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