Sonstiges - dm Bio

Leinsamen Mix mit Pflaumen und Datteln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ

Eiweiß 17,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 14 % kcal

Fett 31,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Leinsamen Mix mit Pflaumen und Datteln

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 13.9 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Leinsamen Mix mit Pflaumen und Datteln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leinsamen Mix mit Pflaumen und Datteln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leinsamen Mix mit Pflaumen und Datteln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus 100 g Leinsamen Mix mit Pflaumen und Datteln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leinsamen Mix mit Pflaumen und Datteln

Wie viele Kalorien hat Leinsamen Mix mit Pflaumen und Datteln?

100 g Leinsamen Mix mit Pflaumen und Datteln enthalten 460 kcal (1.926 kJ).

Welche Nährwerte hat Leinsamen Mix mit Pflaumen und Datteln?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 28,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leinsamen Mix mit Pflaumen und Datteln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leinsamen Mix mit Pflaumen und Datteln rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leinsamen Mix mit Pflaumen und Datteln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren