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Leinsamen geschrotet, Genuss Plus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

506kcal

2.119 kJ

Eiweiß 21,3 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 39,9 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Leinsamen geschrotet, Genuss Plus

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 80.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leinsamen geschrotet, Genuss Plus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Leinsamen geschrotet, Genuss Plus im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Leinsamen geschrotet, Genuss Plus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 506 kcal aus 100 g Leinsamen geschrotet, Genuss Plus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leinsamen geschrotet, Genuss Plus

Wie viele Kalorien hat Leinsamen geschrotet, Genuss Plus?

100 g Leinsamen geschrotet, Genuss Plus enthalten 506 kcal (2.119 kJ).

Welche Nährwerte hat Leinsamen geschrotet, Genuss Plus?

Je 100 g: 21,3 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 39,9 g Fett. Dazu kommen 28,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leinsamen geschrotet, Genuss Plus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leinsamen geschrotet, Genuss Plus rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leinsamen geschrotet, Genuss Plus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 506 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 540 Minuten Krafttraining.

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