Sonstiges - Bio Planète
Leinöl nativ - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
822kcal
3.440 kJ · 1 Flasche: 2.054 kcal
Brennwertverteilung von Leinöl nativ
Nährwerte von Leinöl nativ im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Flasche (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 821,7 kcal3.440,0 kJ | 2.054,3 kcal8.600,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 93,0 g | 232,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,0 g | 27,5 g |
Vitamine
| Vitamin E | 5 mg | 12.5 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Leinöl nativ je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Flasche Leinöl nativ abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.054 kcal aus 1 Flasche Leinöl nativ wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 549 Minuten |
| Joggen | 164 Minuten |
| Radfahren | 205 Minuten |
| Krafttraining | 2.191 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Leinöl nativ
Wie viele Kalorien hat Leinöl nativ?
100 g Leinöl nativ enthalten 822 kcal (3.440 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 250 g) kommt auf 2.054 kcal.
Welche Nährwerte hat Leinöl nativ?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 93,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leinöl nativ?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leinöl nativ rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Leinöl nativ zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.054 kcal etwa 549 Minuten Spazieren, 164 Minuten Joggen, 205 Minuten Radfahren oder 2191 Minuten Krafttraining.



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