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Sonstiges - dm Bio

Leinöl, Bio, Kaltgepresst, Leinsaat aus der EU - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

837kcal

3.504 kJ · Esslöffel: 84 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 93,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Leinöl, Bio, Kaltgepresst, Leinsaat aus der EU

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Leinöl, Bio, Kaltgepresst, Leinsaat aus der EU im Detail

Nährwert pro 100 ml Esslöffel (10 ml)
Brennwert 837,0 kcal3.504,0 kJ 83,7 kcal350,4 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 93,0 g 9,3 g
Salz 0,03 g 0,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leinöl, Bio, Kaltgepresst, Leinsaat aus der EU je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Leinöl, Bio, Kaltgepresst, Leinsaat aus der EU abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus Esslöffel Leinöl, Bio, Kaltgepresst, Leinsaat aus der EU wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 89 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leinöl, Bio, Kaltgepresst, Leinsaat aus der EU

Wie viele Kalorien hat Leinöl, Bio, Kaltgepresst, Leinsaat aus der EU?

100 ml Leinöl, Bio, Kaltgepresst, Leinsaat aus der EU enthalten 837 kcal (3.504 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 ml) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Leinöl, Bio, Kaltgepresst, Leinsaat aus der EU?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 93,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leinöl, Bio, Kaltgepresst, Leinsaat aus der EU?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Leinöl, Bio, Kaltgepresst, Leinsaat aus der EU rund 42 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Leinöl, Bio, Kaltgepresst, Leinsaat aus der EU zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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