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Sonstiges - Edeka

Leinöl Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

837kcal

3.504 kJ · 1 Glas: 1.674 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 98,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Leinöl Bio

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Leinöl Bio im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 837,0 kcal3.504,0 kJ 1.674,0 kcal7.008,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 98,0 g 196,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,0 g 20,0 g
Salz 0,03 g 0,06 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leinöl Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Leinöl Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.674 kcal aus 1 Glas Leinöl Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 447 Minuten
Joggen 134 Minuten
Radfahren 167 Minuten
Krafttraining 1.786 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leinöl Bio

Wie viele Kalorien hat Leinöl Bio?

100 ml Leinöl Bio enthalten 837 kcal (3.504 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.674 kcal.

Welche Nährwerte hat Leinöl Bio?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 98,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leinöl Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Leinöl Bio rund 42 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Leinöl Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.674 kcal etwa 447 Minuten Spazieren, 134 Minuten Joggen, 167 Minuten Radfahren oder 1786 Minuten Krafttraining.

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