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Leinöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

813kcal

3.403 kJ · 1 Glas: 1.626 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Leinöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leinöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Leinöl im Detail

Vitamine

1 Glas Leinöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.626 kcal aus 1 Glas Leinöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leinöl

Wie viele Kalorien hat Leinöl?

100 ml Leinöl enthalten 813 kcal (3.403 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.626 kcal.

Welche Nährwerte hat Leinöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leinöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Leinöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Leinöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.626 kcal etwa 435 Minuten Spazieren, 130 Minuten Joggen, 163 Minuten Radfahren oder 1734 Minuten Krafttraining.

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