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Sonstiges - Ölmühle Oberschwaben

Lein natives Öl, kaltgepesst, Demeter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

900kcal

3.768 kJ · Teelöffel: 45 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 100,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Lein natives Öl, kaltgepesst, Demeter

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Lein natives Öl, kaltgepesst, Demeter im Detail

Nährwert pro 100 ml Teelöffel (5 ml)
Brennwert 900,0 kcal3.768,0 kJ 45,0 kcal188,4 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 100,0 g 5,0 g
Salz 0,01 g 0,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lein natives Öl, kaltgepesst, Demeter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Lein natives Öl, kaltgepesst, Demeter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus Teelöffel Lein natives Öl, kaltgepesst, Demeter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 48 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lein natives Öl, kaltgepesst, Demeter

Wie viele Kalorien hat Lein natives Öl, kaltgepesst, Demeter?

100 ml Lein natives Öl, kaltgepesst, Demeter enthalten 900 kcal (3.768 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 ml) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Lein natives Öl, kaltgepesst, Demeter?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 100,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lein natives Öl, kaltgepesst, Demeter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Lein natives Öl, kaltgepesst, Demeter rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Lein natives Öl, kaltgepesst, Demeter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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