Sonstiges - Leimer KG
Leimer Mutschelmehl 400 g - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
356kcal
1.490 kJ
Brennwertverteilung von Leimer Mutschelmehl 400 g
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Leimer Mutschelmehl 400 g je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Leimer Mutschelmehl 400 g im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 355,8 kcal / 1.490,0 kJ |
| Eiweiß | 12,7 g |
| Kohlenhydrate | 70,2 g |
| davon Zucker | 4,0 g |
| Fett | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Salz | 1,50 g |
100 g Leimer Mutschelmehl 400 g abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Leimer Mutschelmehl 400 g wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 95 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 380 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Leimer Mutschelmehl 400 g
Wie viele Kalorien hat Leimer Mutschelmehl 400 g?
100 g Leimer Mutschelmehl 400 g enthalten 356 kcal (1.490 kJ).
Welche Nährwerte hat Leimer Mutschelmehl 400 g?
Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 70,2 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leimer Mutschelmehl 400 g?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leimer Mutschelmehl 400 g rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leimer Mutschelmehl 400 g zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.



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