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Leimer Mark-Klöschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ · 1 Portion: 141 kcal

Eiweiß 8,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 23,9 g 35 % kcal

Fett 16,1 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Leimer Mark-Klöschen

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 53.2 %

Nährwerte von Leimer Mark-Klöschen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leimer Mark-Klöschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Leimer Mark-Klöschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Portion Leimer Mark-Klöschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leimer Mark-Klöschen

Wie viele Kalorien hat Leimer Mark-Klöschen?

100 g Leimer Mark-Klöschen enthalten 281 kcal (1.176 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Leimer Mark-Klöschen?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 23,9 g Kohlenhydrate und 16,1 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leimer Mark-Klöschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leimer Mark-Klöschen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Leimer Mark-Klöschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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