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Sonstiges - Arlberger

Leichtes Karree Klassik, 30% weniger Salz, nur 3% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ

Eiweiß 33,0 g 82 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 3,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Leichtes Karree Klassik, 30% weniger Salz, nur 3% Fett

Eiweiß: 82.0 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 16.8 %

Nährwerte von Leichtes Karree Klassik, 30% weniger Salz, nur 3% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 161,0 kcal674,0 kJ
Eiweiß 33,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leichtes Karree Klassik, 30% weniger Salz, nur 3% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leichtes Karree Klassik, 30% weniger Salz, nur 3% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g Leichtes Karree Klassik, 30% weniger Salz, nur 3% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 172 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leichtes Karree Klassik, 30% weniger Salz, nur 3% Fett

Wie viele Kalorien hat Leichtes Karree Klassik, 30% weniger Salz, nur 3% Fett?

100 g Leichtes Karree Klassik, 30% weniger Salz, nur 3% Fett enthalten 161 kcal (674 kJ).

Welche Nährwerte hat Leichtes Karree Klassik, 30% weniger Salz, nur 3% Fett?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leichtes Karree Klassik, 30% weniger Salz, nur 3% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leichtes Karree Klassik, 30% weniger Salz, nur 3% Fett rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leichtes Karree Klassik, 30% weniger Salz, nur 3% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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