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Sonstiges - Handl Tyrol

Leichtes Karree, hauchfein 3% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ · Packung: 145 kcal

Eiweiß 33,0 g 82 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 3,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Leichtes Karree, hauchfein 3% Fett

Eiweiß: 82.0 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 16.8 %

Nährwerte von Leichtes Karree, hauchfein 3% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (90 g)
Brennwert 161,0 kcal674,0 kJ 144,9 kcal606,6 kJ
Eiweiß 33,0 g 29,7 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,5 g
davon Zucker 0,5 g 0,5 g
Fett 3,0 g 2,7 g
Salz 3,00 g 2,70 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leichtes Karree, hauchfein 3% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Leichtes Karree, hauchfein 3% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus Packung Leichtes Karree, hauchfein 3% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 155 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leichtes Karree, hauchfein 3% Fett

Wie viele Kalorien hat Leichtes Karree, hauchfein 3% Fett?

100 g Leichtes Karree, hauchfein 3% Fett enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (Packung, 90 g) kommt auf 145 kcal.

Welche Nährwerte hat Leichtes Karree, hauchfein 3% Fett?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leichtes Karree, hauchfein 3% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leichtes Karree, hauchfein 3% Fett rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Leichtes Karree, hauchfein 3% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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