Sonstiges - Feinkost Spak

Leichtes Karree - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ

Eiweiß 31,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 3,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Leichtes Karree

Eiweiß: 81.0 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 17.6 %

Nährwerte von Leichtes Karree im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leichtes Karree je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leichtes Karree abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Leichtes Karree wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leichtes Karree

Wie viele Kalorien hat Leichtes Karree?

100 g Leichtes Karree enthalten 153 kcal (641 kJ).

Welche Nährwerte hat Leichtes Karree?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leichtes Karree?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leichtes Karree rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leichtes Karree zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren