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Leichter Parmesan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ

Eiweiß 35,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 18,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Leichter Parmesan

Eiweiß: 45.8 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Leichter Parmesan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leichter Parmesan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leichter Parmesan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 100 g Leichter Parmesan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leichter Parmesan

Wie viele Kalorien hat Leichter Parmesan?

100 g Leichter Parmesan enthalten 300 kcal (1.256 kJ).

Welche Nährwerte hat Leichter Parmesan?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leichter Parmesan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leichter Parmesan rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leichter Parmesan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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