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leichter genuss mango joghurt 0.9% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

93kcal

391 kJ · 1 Glas: 187 kcal

Eiweiß 3,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 77 % kcal

Fett 0,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von leichter genuss mango joghurt 0.9%

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von leichter genuss mango joghurt 0.9% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für leichter genuss mango joghurt 0.9% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas leichter genuss mango joghurt 0.9% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 1 Glas leichter genuss mango joghurt 0.9% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu leichter genuss mango joghurt 0.9%

Wie viele Kalorien hat leichter genuss mango joghurt 0.9%?

100 ml leichter genuss mango joghurt 0.9% enthalten 93 kcal (391 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 187 kcal.

Welche Nährwerte hat leichter genuss mango joghurt 0.9%?

Je 100 ml: 3,6 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt leichter genuss mango joghurt 0.9%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml leichter genuss mango joghurt 0.9% rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas leichter genuss mango joghurt 0.9% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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