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Sonstiges - Oppacher

Leichte Schorle, Apfel-Birne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

14kcal

59 kJ · 1 Glas: 28 kcal

Eiweiß 0,1 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,2 g 97 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Leichte Schorle, Apfel-Birne

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 97.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Leichte Schorle, Apfel-Birne im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 14,0 kcal59,0 kJ 28,0 kcal118,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 3,2 g 6,4 g
davon Zucker 3,0 g 6,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leichte Schorle, Apfel-Birne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Leichte Schorle, Apfel-Birne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Glas Leichte Schorle, Apfel-Birne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 30 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leichte Schorle, Apfel-Birne

Wie viele Kalorien hat Leichte Schorle, Apfel-Birne?

100 ml Leichte Schorle, Apfel-Birne enthalten 14 kcal (59 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Leichte Schorle, Apfel-Birne?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leichte Schorle, Apfel-Birne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Leichte Schorle, Apfel-Birne rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Leichte Schorle, Apfel-Birne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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