Sonstiges - Dulano

Leichte Schinkenwürfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ

Eiweiß 26,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Leichte Schinkenwürfel

Eiweiß: 77.0 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 20.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leichte Schinkenwürfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Leichte Schinkenwürfel im Detail

100 g Leichte Schinkenwürfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 100 g Leichte Schinkenwürfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leichte Schinkenwürfel

Wie viele Kalorien hat Leichte Schinkenwürfel?

100 g Leichte Schinkenwürfel enthalten 135 kcal (565 kJ).

Welche Nährwerte hat Leichte Schinkenwürfel?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leichte Schinkenwürfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leichte Schinkenwürfel rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leichte Schinkenwürfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren