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leichte Puten Attergauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 16,0 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 6,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von leichte Puten Attergauer

Eiweiß: 53.3 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 45.0 %

Nährwerte von leichte Puten Attergauer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für leichte Puten Attergauer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g leichte Puten Attergauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g leichte Puten Attergauer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu leichte Puten Attergauer

Wie viele Kalorien hat leichte Puten Attergauer?

100 g leichte Puten Attergauer enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat leichte Puten Attergauer?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt leichte Puten Attergauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g leichte Puten Attergauer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g leichte Puten Attergauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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