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Leichte Milch, laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

197 kJ · 1 Glas: 94 kcal

Eiweiß 3,5 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 41 % kcal

Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Leichte Milch, laktosefrei

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 28.9 %

Nährwerte von Leichte Milch, laktosefrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leichte Milch, laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Leichte Milch, laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Glas Leichte Milch, laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leichte Milch, laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Leichte Milch, laktosefrei?

100 ml Leichte Milch, laktosefrei enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Leichte Milch, laktosefrei?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leichte Milch, laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Leichte Milch, laktosefrei rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Leichte Milch, laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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