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Leichte Mayonnaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 15 % kcal

Fett 25,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Leichte Mayonnaise

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 15.0 % Fett: 84.3 %

Nährwerte von Leichte Mayonnaise im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leichte Mayonnaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leichte Mayonnaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 100 g Leichte Mayonnaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leichte Mayonnaise

Wie viele Kalorien hat Leichte Mayonnaise?

100 g Leichte Mayonnaise enthalten 300 kcal (1.256 kJ).

Welche Nährwerte hat Leichte Mayonnaise?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leichte Mayonnaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leichte Mayonnaise rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leichte Mayonnaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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