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Leichte Limo, Pfirsich Zitrone - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
18kcal
75 kJ · Glas: 45 kcal
Brennwertverteilung von Leichte Limo, Pfirsich Zitrone
Nährwerte von Leichte Limo, Pfirsich Zitrone im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Glas (250 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 18,0 kcal75,0 kJ | 45,0 kcal187,5 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g | 10,5 g |
| davon Zucker | 4,2 g | 10,5 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,06 g | 0,15 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Leichte Limo, Pfirsich Zitrone je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Glas Leichte Limo, Pfirsich Zitrone abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus Glas Leichte Limo, Pfirsich Zitrone wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 48 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Leichte Limo, Pfirsich Zitrone
Wie viele Kalorien hat Leichte Limo, Pfirsich Zitrone?
100 ml Leichte Limo, Pfirsich Zitrone enthalten 18 kcal (75 kJ). Eine Portion (Glas, 250 ml) kommt auf 45 kcal.
Welche Nährwerte hat Leichte Limo, Pfirsich Zitrone?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leichte Limo, Pfirsich Zitrone?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Leichte Limo, Pfirsich Zitrone rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Glas Leichte Limo, Pfirsich Zitrone zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.



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