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Leichte Kitzbüheler Bergbauern Heumilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

41kcal

172 kJ · 1 Glas: 82 kcal

Eiweiß 3,4 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 47 % kcal
Fett 0,9 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Leichte Kitzbüheler Bergbauern Heumilch

Eiweiß: 33.3 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 19.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leichte Kitzbüheler Bergbauern Heumilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Leichte Kitzbüheler Bergbauern Heumilch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 41,0 kcal / 172,0 kJ 82,0 kcal / 344,0 kJ
Eiweiß 3,4 g 6,8 g
Kohlenhydrate 4,8 g 9,6 g
davon Zucker 4,8 g 9,6 g
Fett 0,9 g 1,8 g
Salz 0,13 g 0,26 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas Leichte Kitzbüheler Bergbauern Heumilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Glas Leichte Kitzbüheler Bergbauern Heumilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 87 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leichte Kitzbüheler Bergbauern Heumilch

Wie viele Kalorien hat Leichte Kitzbüheler Bergbauern Heumilch?

100 ml Leichte Kitzbüheler Bergbauern Heumilch enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Leichte Kitzbüheler Bergbauern Heumilch?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leichte Kitzbüheler Bergbauern Heumilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Leichte Kitzbüheler Bergbauern Heumilch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Leichte Kitzbüheler Bergbauern Heumilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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