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Leichte Geflügelsalami, mit pflanzlichem Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ

Eiweiß 21,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 18,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Leichte Geflügelsalami, mit pflanzlichem Fett

Eiweiß: 33.6 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 64.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leichte Geflügelsalami, mit pflanzlichem Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Leichte Geflügelsalami, mit pflanzlichem Fett im Detail

100 g Leichte Geflügelsalami, mit pflanzlichem Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g Leichte Geflügelsalami, mit pflanzlichem Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leichte Geflügelsalami, mit pflanzlichem Fett

Wie viele Kalorien hat Leichte Geflügelsalami, mit pflanzlichem Fett?

100 g Leichte Geflügelsalami, mit pflanzlichem Fett enthalten 251 kcal (1.051 kJ).

Welche Nährwerte hat Leichte Geflügelsalami, mit pflanzlichem Fett?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leichte Geflügelsalami, mit pflanzlichem Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leichte Geflügelsalami, mit pflanzlichem Fett rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leichte Geflügelsalami, mit pflanzlichem Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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