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Leichte Delikatess Schinken-Wiener, 30% weniger Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 15,9 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal

Fett 16,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Leichte Delikatess Schinken-Wiener, 30% weniger Fett

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 66.8 %

Nährwerte von Leichte Delikatess Schinken-Wiener, 30% weniger Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leichte Delikatess Schinken-Wiener, 30% weniger Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leichte Delikatess Schinken-Wiener, 30% weniger Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Leichte Delikatess Schinken-Wiener, 30% weniger Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leichte Delikatess Schinken-Wiener, 30% weniger Fett

Wie viele Kalorien hat Leichte Delikatess Schinken-Wiener, 30% weniger Fett?

100 g Leichte Delikatess Schinken-Wiener, 30% weniger Fett enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Leichte Delikatess Schinken-Wiener, 30% weniger Fett?

Je 100 g: 15,9 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leichte Delikatess Schinken-Wiener, 30% weniger Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leichte Delikatess Schinken-Wiener, 30% weniger Fett rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leichte Delikatess Schinken-Wiener, 30% weniger Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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