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Leicht&Cross Vitamine&Mehrkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ · 4 Scheiben: 110 kcal

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 80 % kcal

Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Leicht&Cross Vitamine&Mehrkorn

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 80.4 % Fett: 6.8 %

Nährwerte von Leicht&Cross Vitamine&Mehrkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leicht&Cross Vitamine&Mehrkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

4 Scheiben Leicht&Cross Vitamine&Mehrkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 4 Scheiben Leicht&Cross Vitamine&Mehrkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leicht&Cross Vitamine&Mehrkorn

Wie viele Kalorien hat Leicht&Cross Vitamine&Mehrkorn?

100 g Leicht&Cross Vitamine&Mehrkorn enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (4 Scheiben, 30 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Leicht&Cross Vitamine&Mehrkorn?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leicht&Cross Vitamine&Mehrkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leicht&Cross Vitamine&Mehrkorn rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 4 Scheiben Leicht&Cross Vitamine&Mehrkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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