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Leicht&Cross Reiner Weizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 4 Scheiben: 114 kcal

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 78 % kcal

Fett 3,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Leicht&Cross Reiner Weizen

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 77.5 % Fett: 8.5 %

Nährwerte von Leicht&Cross Reiner Weizen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leicht&Cross Reiner Weizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

4 Scheiben Leicht&Cross Reiner Weizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 4 Scheiben Leicht&Cross Reiner Weizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leicht&Cross Reiner Weizen

Wie viele Kalorien hat Leicht&Cross Reiner Weizen?

100 g Leicht&Cross Reiner Weizen enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (4 Scheiben, 30 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Leicht&Cross Reiner Weizen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leicht&Cross Reiner Weizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leicht&Cross Reiner Weizen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 4 Scheiben Leicht&Cross Reiner Weizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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