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Leicht Rohschinken, gewürfelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ · Riegel: 68 kcal

Eiweiß 26,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Leicht Rohschinken, gewürfelt

Eiweiß: 77.3 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 20.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leicht Rohschinken, gewürfelt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Leicht Rohschinken, gewürfelt im Detail

Riegel Leicht Rohschinken, gewürfelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus Riegel Leicht Rohschinken, gewürfelt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leicht Rohschinken, gewürfelt

Wie viele Kalorien hat Leicht Rohschinken, gewürfelt?

100 g Leicht Rohschinken, gewürfelt enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (Riegel, 50 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Leicht Rohschinken, gewürfelt?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leicht Rohschinken, gewürfelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leicht Rohschinken, gewürfelt rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Leicht Rohschinken, gewürfelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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