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Sonstiges - RhönSprudel

Leicht & Fruchtig, Apfel Kirsche Granatapfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

19kcal

80 kJ · 1 Glas: 38 kcal

Eiweiß 0,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 4,6 g 74 % kcal
Fett 0,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Leicht & Fruchtig, Apfel Kirsche Granatapfel

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 73.9 % Fett: 18.1 %

Nährwerte von Leicht & Fruchtig, Apfel Kirsche Granatapfel im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 19,0 kcal80,0 kJ 38,0 kcal160,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 4,6 g 9,2 g
davon Zucker 4,4 g 8,8 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leicht & Fruchtig, Apfel Kirsche Granatapfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Leicht & Fruchtig, Apfel Kirsche Granatapfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Glas Leicht & Fruchtig, Apfel Kirsche Granatapfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 41 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leicht & Fruchtig, Apfel Kirsche Granatapfel

Wie viele Kalorien hat Leicht & Fruchtig, Apfel Kirsche Granatapfel?

100 ml Leicht & Fruchtig, Apfel Kirsche Granatapfel enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Leicht & Fruchtig, Apfel Kirsche Granatapfel?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leicht & Fruchtig, Apfel Kirsche Granatapfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Leicht & Fruchtig, Apfel Kirsche Granatapfel rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Leicht & Fruchtig, Apfel Kirsche Granatapfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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