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Sonstiges - Bahlsen

Leibniz Zoo, Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ · Stück: 9 kcal

Eiweiß 7,3 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 71,0 g 69 % kcal
Fett 11,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Leibniz Zoo, Kakao

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 68.9 % Fett: 24.0 %

Nährwerte von Leibniz Zoo, Kakao im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (2 g)
Brennwert 426,0 kcal1.784,0 kJ 8,5 kcal35,7 kJ
Eiweiß 7,3 g 0,1 g
Kohlenhydrate 71,0 g 1,4 g
davon Zucker 27,0 g 0,5 g
Fett 11,0 g 0,2 g
Salz 0,64 g 0,01 g
Ballaststoffe 7,1 g 0,1 g
Broteinheiten 5,9 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leibniz Zoo, Kakao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Leibniz Zoo, Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus Stück Leibniz Zoo, Kakao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 9 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leibniz Zoo, Kakao

Wie viele Kalorien hat Leibniz Zoo, Kakao?

100 g Leibniz Zoo, Kakao enthalten 426 kcal (1.784 kJ). Eine Portion (Stück, 2 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Leibniz Zoo, Kakao?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leibniz Zoo, Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leibniz Zoo, Kakao rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Leibniz Zoo, Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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