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Sonstiges - Leibniz

Leibniz Zoo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

452kcal

1.892 kJ · Stück: 9 kcal

Eiweiß 8,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 76,0 g 68 % kcal
Fett 12,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Leibniz Zoo

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 24.2 %

Nährwerte von Leibniz Zoo im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (2 g)
Brennwert 452,0 kcal1.892,0 kJ 9,0 kcal37,8 kJ
Eiweiß 8,5 g 0,2 g
Kohlenhydrate 76,0 g 1,5 g
davon Zucker 20,0 g 0,4 g
Fett 12,0 g 0,2 g
Ballaststoffe 2,7 g 0,1 g
Broteinheiten 6,3 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leibniz Zoo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Leibniz Zoo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus Stück Leibniz Zoo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 10 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leibniz Zoo

Wie viele Kalorien hat Leibniz Zoo?

100 g Leibniz Zoo enthalten 452 kcal (1.892 kJ). Eine Portion (Stück, 2 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Leibniz Zoo?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leibniz Zoo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leibniz Zoo rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Leibniz Zoo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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