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Sonstiges - Bahlsen

Leibniz Minis Black 'n White - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

511kcal

2.141 kJ

Eiweiß 5,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 67,0 g 53 % kcal
Fett 24,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Leibniz Minis Black 'n White

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 42.6 %

Nährwerte von Leibniz Minis Black 'n White im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 511,3 kcal2.141,0 kJ
Eiweiß 5,7 g
Kohlenhydrate 67,0 g
davon Zucker 36,0 g
Fett 24,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,0 g
Salz 0,50 g
Broteinheiten 5,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leibniz Minis Black 'n White je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leibniz Minis Black 'n White abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 511 kcal aus 100 g Leibniz Minis Black 'n White wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 545 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leibniz Minis Black 'n White

Wie viele Kalorien hat Leibniz Minis Black 'n White?

100 g Leibniz Minis Black 'n White enthalten 511 kcal (2.141 kJ).

Welche Nährwerte hat Leibniz Minis Black 'n White?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leibniz Minis Black 'n White?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leibniz Minis Black 'n White rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leibniz Minis Black 'n White zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 511 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 545 Minuten Krafttraining.

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