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Sonstiges - Diverse

Leibniz Minions - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ · 100 g: 445 kcal

Eiweiß 7,9 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 75,0 g 68 % kcal
Fett 12,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Leibniz Minions

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 24.6 %

Nährwerte von Leibniz Minions im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 445,0 kcal1.863,0 kJ 445,0 kcal1.863,0 kJ
Eiweiß 7,9 g 7,9 g
Kohlenhydrate 75,0 g 75,0 g
davon Zucker 23,0 g 23,0 g
Fett 12,0 g 12,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,2 g 7,2 g
Salz 1,10 g 1,10 g
Broteinheiten 6,3 g 6,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leibniz Minions je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leibniz Minions abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus 100 g Leibniz Minions wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 475 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leibniz Minions

Wie viele Kalorien hat Leibniz Minions?

100 g Leibniz Minions enthalten 445 kcal (1.863 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 445 kcal.

Welche Nährwerte hat Leibniz Minions?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leibniz Minions?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leibniz Minions rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leibniz Minions zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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