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Léger Französischer Halbhartkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · 100 g: 249 kcal

Eiweiß 29,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 14,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Léger Französischer Halbhartkäse

Eiweiß: 46.4 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 50.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Léger Französischer Halbhartkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Léger Französischer Halbhartkäse im Detail

100 g Léger Französischer Halbhartkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g Léger Französischer Halbhartkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Léger Französischer Halbhartkäse

Wie viele Kalorien hat Léger Französischer Halbhartkäse?

100 g Léger Französischer Halbhartkäse enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 249 kcal.

Welche Nährwerte hat Léger Französischer Halbhartkäse?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Léger Französischer Halbhartkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Léger Französischer Halbhartkäse rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Léger Französischer Halbhartkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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